腰痛対策

いままで腰痛になったことがなかったのですが最近ハリを感じるようになってきました。

痛くてどうしようもないというレベルではないけれどこれ以上痛みがひどくなるのもイヤです。

無理にカラダを動かしたという事もないし、朝に良くハリを感じるので敷布団をカラダに負担のかからないような構造のものに変えてみました。→腰痛対策ふとん

まだ１週間経っていないけれど朝起きた時のハリをそれほど感じなくなってきたのでもうすこし様子を見てみようと思います。