2011年11月08日
筋肉痛
先月買ったターザンの筋トレメニューを始めて一週間が経ちますが、毎朝筋肉痛です。
朝ちょっと早起きしてメニューを約1時間こなしてるんですが最初の3日くらいは思うように体が動かなくて、こんなになまってたのかとショックでした。
朝がツライですが、1日頭がさえて仕事ははかどりますね。
最低でも3週間は続けてみようと思います。
とはいってもあと2週間と考えると長く感じますねぇ~
朝ちょっと早起きしてメニューを約1時間こなしてるんですが最初の3日くらいは思うように体が動かなくて、こんなになまってたのかとショックでした。
朝がツライですが、1日頭がさえて仕事ははかどりますね。
最低でも3週間は続けてみようと思います。
とはいってもあと2週間と考えると長く感じますねぇ~
Posted by akky at 08:23 | Comments(0) | 日記