たまりば

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2011年11月08日

筋肉痛

先月買ったターザンの筋トレメニューを始めて一週間が経ちますが、毎朝筋肉痛です。

朝ちょっと早起きしてメニューを約1時間こなしてるんですが最初の3日くらいは思うように体が動かなくて、こんなになまってたのかとショックでした。

朝がツライですが、1日頭がさえて仕事ははかどりますね。

最低でも3週間は続けてみようと思います。

とはいってもあと2週間と考えると長く感じますねぇ~face04


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    Posted by akky at 08:23 | Comments(0) | 日記
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